w 29

Tu nie chodzi o cenę tylko o wygodę. Tuńczyka jadłbym na kolacje ( gdzie po całym dniu padam na pysk ) i nic innego po prostu nie chce mi się robić @@-) Edit. Czy ta dawka rtęci w jednej puszce tuńczyka jest taka zła ? Zmieniony przez - Trimax49 w dniu 2012-12-29 22:22:55

ekspertem nie jestem ale mysle ze spokojnie mozesz odpuscic jedzenie przed bieganiem, wypij sobie wtedy tylko bcaa a cale sniedanie zjesz po powrocie do domu Równie dobrze, może nie pić BCAA;-) Nie specjalnie doszukiwałbym się w tym suplemencie antykatabolicznych mocy, pomijając kwestię, że przy dobrej misce, katabolizm jest ostatnią rzeczą, [...]

czemu w posilku na noc nie powinny sie znalezc weglowodany? Zmieniony przez - Rockatansky w dniu 2013-01-05 14:29:37

Przed treningiem - Posiłek bogaty w węglowodany + białko (nie tak istotne), a po treningu Węglowodany + białko (bardziej istotne) U mnie standard: 200g kurczaka + 100g brązowego ryżu. Zmieniony przez - Skeba w dniu 2013-01-29 11:34:42

a dlaczego miałbys nie dac rady? chodzi Ci o zbilansowana czy Lc bo juz sie zgubiłem?? wszystko jest do zrobienia, spokojnie mozesz na diecie zbilansowanej (jechac jezeli o ta chodzi), musisz po prostu bardziej sie pilnowac ale nie widze w tym problemu ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-01-29 21:56:39

Ja zrobiłam czystki w szafie, prawie nic nie zostało. A z owoców, to idę właśnie po banana, a od jutra wraca owsianka z owocami i orzechami. Normalnie sie doczekać nie mogę jutrzejszego śniadania. Zmieniony przez - super_agniecha w dniu 2014-05-04 15:29:43

O, wujas wrocil... Powodzenia, bede sledzil ! Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-02-25 11:29:14

siema co tam dalej macie bany na tej ***anej insomni? ja mam do roku 2500 Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2008-06-07 14:33:00

tez zawijam spac narka koksy i kwiatula(prawiczek) Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-06-08 00:17:29

no mocne jest mnie raz ***nelo z gniazdka mile to nie bylo uczucie http://pl.youtube.com/watch?v=RgFrwtcUioA fajna nawet spokojna nuta Zmieniony przez - TyToNieJA w dniu 2008-06-08 11:29:25

świniak bezbożniku z moją bapkom byś sie nadał kiedyś mnie w nocy wodą święcona traktowała żębym sie demona wyzbył

marcel- security biedronka firma rozowe futerko kubica drugi po 12 jajkach Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-06-08 19:19:29

No spoko,ale bramke w sumie też strzelił Polak,nie wiem,o co ta złość

Zalej go Tonix. Idę grać w piłke. Sam nie wierze ale tak.

Tonix. Życzę powodzenia, w dalszych podbojach. Nie s******l tego.

Mówię Ci, Krzysiu, wrzuć na luz :-) Gdybyś Ty wiedział, jakie przytyki idą pod naszym adresem (= modek Ladies) w (że tak to określę, żeby nigdzie przecyzyjnie nie wskazywać i nie dostać pozwu do sądu%-)) polskim necie, to hehe... Tylko można głową pokiwać i swoje pomyśleć ;-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-02-24 14:29:31

Dzięki Ruda, Bubu, wezmę pod uwagę. Kupujecie w sklepie SFD? Zmieniony przez - Gulietta w dniu 2012-02-29 12:45:33

Zmierzyliśmy obwód ramienia BAMFetki - w bicu 34 cm /-)_/-)_/-)_ Zmieniony przez - BAMF w dniu 2012-02-29 19:27:22

Witam młodzież ocaloną z vitalii /-)_ Od razu mówię: tu się żre jak stonka, klnie i napyerdala żelazem \-) No i w pogardzie mamy meduzy %-) A na serio, zakładaj dziennik i dawaj foty :-D Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-02-29 20:26:22

Martuś, jedna z lasek negliż zapodała. No proszę, moderatorki dziś z doskoku i już cycki gołe w dziale @-) Dawać lynka!!! :-> Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-02-29 21:23:09